DOMINOQQ - Kulit nggak hanya perlu dijaga kebersihan dan kecantikannya saja. Sama seperti bagian tubuh yang lain, kulit juga memerlukan asupan nutrisi yang tepat agar tetap sehat. Sudah tahu bagaimana cara mencukupi kebutuhan nutrisi kulit? Beberapa trik berikut bisa kamu terapkan.
Memperhatikan Asupan Makanan
Asupan makanan yang setiap hari kamu konsumsi juga berperan penting dalam mencukupi kebutuhan nutrisi kulit, lho. Mulailah untuk memperbanyak konsumsi sayuran dan buah yang kaya akan vitamin dan antioksidan. Kedua nutrisi ini baik untuk membantu merawat kesehatan kulit dan mempercantiknya dari dalam. Alpukat, buah beri, ikan salmon, teh hijau, wortel adalah daftar makanan yang sebaiknya masuk dalam list asupan makanan harianmu.
Nutrisi Kulit Lewat Masker Alami
Menutrisi kulit tidak cukup dari asupan makanan saja. Dukung dengan memberikan asupan nutrisi tambahan dari luar lewat masker alami. Perawatan menggunakan masker ini bisa dijadikan weekly treatment yang selalu bisa diandalkan. Ada banyak bahan alami yang bisa dimanfaatkan sebagai masker yakni yogurt, teh hijau, bubuk kopi, tomat, lemon, madu hingga pepaya. Masing-masing bahan alami tersebut mengandung vitamin dan nutrisi yang penting untuk merawat kecantikan dan kesehatan kulit.
Penuhi Kebutuhan Hidrasi Kulit
Kulit memerlukan air untuk menjaga kelembapannya. Pasalnya, 64% kulit manusia terdiri dari air. Jika kebutuhan hidrasinya tidak tercukupi dengan baik, maka akan mengakibatkan kulit kering, kusam dan gangguan kesehatan kulit lainnya. Kebutuhan hidrasi kulit bisa tercukupi dengan baik dengan konsumsi air yang cukup. Biasakan untuk mengonsumsi air putih paling tidak 8 gelas per hari serta tambahan cairan tubuh dari konsumsi buah-buahan. Dengan mengonsumsi air putih yang cukup, bisa membantu menutrisi kulit dan membuatnya tampak lebih sehat dan cerah merata.
Selain beberapa tips di atas, tambahkan konsumsi vitamin E yang baik untuk menutrisi kulit dari ujung rambut hingga kaki. Konsumsi makanan kaya vitamin E seperti almond, biji-bijian, bayam, kale, alpukat, pepaya hingga gandum memang direkomendasikan. Namun, terkadang kebutuhan vitamin E belum bisa tercukupi dengan maksimal.
Kamu memerlukan suplemen tambahan agar tubuh bisa mendapatkan asupan nutrisi kulit yang optimal. EverE250 adalah pilihan tepat yang mampu menjaga kesehatan kulit lebih maksimal. Suplemen ini terbukti memiliki kandungan 250 IU Vitamin E Alpha Tocopherol tunggal yang bekerja 3x lebih efektif dari Vitamin E biasa.
Dengan mengonsumsi 1 softcapsule setiap hari, kamu bisa mendapatkan kulit yang ternutrisi dengan baik, kulit lebih cerah, menyamarkan noda hitam dan jerawat serta membuat kulit lebih lembap dan elastis. Mengonsumsinya setiap hari pun nggak masalah, karena everE250 ini bebas gelatin dan 100% halal. Cangkang softcapsule-nya juga terbuat dari rumput laut yang aman dikonsumsi. Nggak sabar ingin mencobanya? Info lengkap tentang everE250 bisa dilihat di sini.
 |
| klik di sini |
Tidak ada komentar:
Posting Komentar